Ervaringen

Ik nam deel aan de Liefdestalk familie opstelling dag van Mariëlle samen met nog 7 andere dames.

Van tevoren had ik mij (te) goed voorbereid door een A4 vol te schrijven met allerlei gedachtes en overtuigingen waar ik graag vanaf zou willen. Alles wat er op het papier stond was vanuit mijn hoofd beredeneerd en mijn gevoel zat op slot.

Ik liep in kringentjes en wilde er flink de bezem door halen weg met die belemmerde gedachtes of doorgegeven patronen vanuit familiesystemen.

Dat heb ik geweten 😊

Mariëlle stelde mij vragen en bleef doorvragen net zo lang door tot we bij de echte kernvraag waren. Dit doet ze heel liefdevol en respectvol, je voelt dat het veilig is om je open te stellen. Haar innerlijke rust zorgt ervoor dat ze jou laat praten en voelen maar ze laat je niet wegkomen met “bla bla “antwoorden vanuit je hoofd, ze voelt wanneer ze het verlangen te pakken heeft je diepere intensie. Ze wordt geleid vanuit een hoger energie en geeft dan antwoorden waarbij het lijkt of ze even in je hoofd heeft kunnen kijken of ze verrast je met een heel diepgaand antwoord en je voelt dat het meteen raak is. Ik heb meerdere malen representant mogen zijn in de opstellingen van de andere dames. Daar ben ik heel dankbaar voor en het heeft mij zoveel gebracht. Je heelt elkaar op diepere lagen het raakt aan wat je zelf hebt weggedrukt en niet meer wilde voelen of onder ogen wilde zien. Het is een energie waarbij je weer thuiskomt bij jezelf en een stuk lichter naar huis gaat.

Tussen de opstellingen door is er heerlijk eten, dansen en luister je naar prachtige muziek. 

Wat uniek is aan de opstellingen bij Mariëlle is dat ze niet altijd familieleden als representant opstelt maar ook je eigen gevoelens zoals: eenzaamheid, vertrouwen, eigen waarden of eigen liefde. Dit heeft voor mij een nog diepere laag in mijzelf aangeraakt. Zo knap hoe ze dat instinctief weet aan te voelen.

Monique S.

Wat deze dag mij heeft gebracht is helderheid over het familiesysteem waar ik uitkom, waardoor ik het volledig kan erkennen en mijzelf nog beter kan begrijpen en liefhebben

De opstellingendag met Mariëlle was voor mij een dag buiten de tijd. Als ik ‘buiten de tijd’ ben, voel ik mij helemaal aanwezig in het moment en kan ik volledig mezelf zijn. Mariëlle bood die veiligheid. Ik heb al veel opstellingen gedaan en wist dus wat ik kon verwachten. Wat mij opviel was dat Mariëlle niet alleen personen opstelde, maar vooral ook thema’s, zoals: mijn ‘ja’, mijn lot, mijn zelfvertrouwen etc. Zij hield een kort voorgesprek met mij en kwam heel snel tot de kern. Ook gebruikte ze haar intuïtie door bijvoorbeeld te zeggen: ‘is dit werkelijk jouw vraag?’ Ze confronteerde liefdevol en waar ze dat deed raakte ze meteen de kern. Dat is haar kracht vind ik: haar intuïtie en haar vermogen liefdevol te confronteren. Je wordt daardoor als het ware ‘gedwongen’ in je volwassen-rol te gaan staan. Daar hou ik van. Voor mij is dat de enige manier om te transformeren. 

Wat deze dag mij heeft gebracht is helderheid over het familiesysteem waar ik uitkom, waardoor ik het volledig kan erkennen en mijzelf nog beter kan begrijpen en liefhebben. Hiernaast zal mij Nee nooit meer een Ja zijn als het ten koste van mezelf gaat. Mijn lichaam geeft het aan en ik hoef alleen maar te luisteren. Hierin voel ik mij enorm gesterkt.

Sonja Zwart

Opstellingenmiddag – Mei –

Zondag 22 mei a.s. organiseren Mariëlle van Veen van Praktijk de Zielswijze en Grietje Tangenberg van Compassie coaching & training wederom een opstellingenmiddag in Groningen. We werken met verschillende thema’s en deze middag is het thema: Relaties.

Relaties is voor ons een breed begrip. Het kan gaan over werkrelaties, liefdesrelaties, relaties met vrienden en familie.
Waar loop jij vaak tegenaan in relaties? Wat belemmert je? Waar merk je dat aan? Hoe voelt dat voor je?

Heb je deze of andere vragen rond dit thema en wil je hier graag eens naar kijken dan nodigen we je van harte uit deel te nemen. Samen gaan we kijken wie of wat een rol speelt in jouw relaties en hoe je daar op een andere manier naar kunt kijken.

Ook als je geen vraag wilt inbrengen en wel benieuwd bent wat familieopstellingen voor je kunnen betekenen, dan ben je van harte welkom als representant. Onze ervaring is dat het deelnemen als representant je ook waardevolle inzichten kunnen opleveren.

We hebben ruimte voor maximaal 8 personen. Je bent welkom vanaf 12.45 uur en we starten de middag om 13.00 uur en eindigen rond de klok van 17.00 uur. Plaats: Groningen, Edanz.

Je bijdrage is € 55,00

Heb je nog vragen? Bel, mail of app gerust.

Je kunt je aanmelden door mail te sturen naar marielle@praktijkdezielswijze-nl of via het Aanmeldingsformulier

“Ik heb de familie opstellingen dag onlangs als zeer waardevol ervaren. Heb inderdaad een fijne groepsenergie ervaren en heb veel gehad aan jullie begeleiding. Het heeft bij mij in de onderstroom een stuk dieper geraakt/ losgemaakt. Tot slot even een paar woorden over de zondag; open, oprecht, betrouwbaar, goede begeleiding, bracht beter inzicht en meer gevoel over de onderstroom die er is”

Opstellingen dag – Februari –

Het afgelopen jaar heb ik samen met Grietje al veel lieve mensen mogen begeleiden en er hebben verscheidene verschuivingen plaatsgevonden in diverse familiesystemen.

We hebben gemerkt dat het thema “Je plek innemen” enorm leeft. Omdat we graag aan deze behoefte tegemoet willen komen, hebben we besloten om in februari een hele dag te wijden aan dit thema.

Zondag 13 februari a.s. organiseren Grietje Tangenberg van Compassie coaching & training en Mariëlle van Veen van Praktijk de Zielswijze een opstellingen dag in Groningen met het thema: je plek innemen.

Voel jij je vaak een buitenbeentje? Weet je soms niet goed hoe je tot anderen te verhouden? Heb je soms moeite met je eigen grenzen of die van een ander? Neem je gemakkelijk de verantwoordelijkheid van anderen over? Ben je vaak hard aan het werk om te voldoen aan verwachtingen die anderen van je hebben? Dan kan het zijn dat je plek niet helemaal duidelijk is.

Wil je hier graag eens naar kijken, dan nodigen we je van harte uit deel te nemen. Samen gaan we kijken wat jouw plek is en of daar iets in kan en moet veranderen.

Ook als je geen vraag wilt inbrengen maar wel benieuwd bent naar wat familieopstellingen voor je kunnen betekenen ben je welkom. Onze ervaring is dat alle deelnemers waardevolle informatie en inzichten meenemen uit de opstellingen.

We hebben ruimte voor maximaal 10 personen. Je bent welkom vanaf 09.45 en we eindigen rond de klok van 17.00. Plaats: Edanz in Groningen.
Je bijdrage is € 111,00,-

Heb je nog vragen? Bel, mail of app gerust. Je kunt je aanmelden door het aanmeldingsformulier in te vullen of een mail te sturen naar marielle@praktijkdezielswijze.nl

“Ik ben bij de opstellingenmiddag van Mariëlle en Grietje geweest. Waar ik eerst lichte twijfel had of ik mijn thema in een groep wilde ‘bespreken’ verdween deze twijfel als sneeuw voor de zon toen ik eenmaal binnen was. Wat hebben ze een warme, veilige setting gecreëerd. De middag was magisch te noemen. Of je in de opstelling deelnam of niet. Bij elke opstelling werd er wel iets aangeraakt wat helpend was in het eigen proces. Ik ben heel erg blij dat ik ben gegaan en heb antwoorden gekregen op mijn vraag. Of ik het je aanraad om ook te gaan?! Geen twijfel over mogelijk! Ga als je ook maar enigszins het gevoel hebt dat dit iets zou kunnen zijn.” -Marjan van de Bult-

Even voorstellen…Grietje Tangenberg

Hallo! Ik ben Grietje Tangenberg. Sinds 2003 ben ik coach en trainer binnen Compassie coaching & training.

Een aantal jaren geleden werd ik gegrepen door Familieopstellingen. Na een flink aantal keren zowel als representant en als vraagsteller een opstelling te hebben meegemaakt kwam het verlangen hier professioneel mee aan het werk te gaan.

Na de basisopleiding Systemisch werk volgde ik ook de opleiding Familieopstellingen. Ik vind het een prachtige manier om de dynamiek zichtbaar te maken waardoor voor de vraagsteller de situatie helder wordt. Over het algemeen met prachtige resultaten.

Ik verheug me heel erg op de samenwerking met Mariëlle.  Ik ken haar nu een aantal jaren en ze is een integere, bijzondere coach die snel door heeft wat er speelt en wat nodig is. We vullen elkaar goed aan!

https://www.compassie-coaching.nl/

Activiteiten

In het pull down menu vind je aanvullende informatie over de verschillende thema’s en de nieuw geplande data. Heb je nog vragen? Neem gerust contact op.

Kasper

Na een rustperiode in mijn leven heb ik tijd gehad om te reflecteren. De gevoelens tijdens deze periode wezen erop dat ik met moeite kon handelen naar wat mijn gevoel mij wilde vertellen en dat ik elke keer in dezelfde valkuil stapte. Ik had behoefte aan iemand die mij hierbij hulp kon bieden, en ben gelukkig bij Marielle terechtgekomen.

Bij het eerste kennismakingsgesprek kwamen er punten naar boven die ik al jaren met mijn gedachte wegstopte en beredeneerde waardoor ik mijn gevoel aan de kant schoof.

In de daarop volgende gesprekken heb ik de verbinding met gevoel weer terug gekregen en heb ik eerlijk durven kijken naar de problemen waar ik tegenaan liep. Dit waren zware confrontaties met mezelf. Gelukkig voelde ik mij bij de begeleiding van Marielle veilig om mijn gevoel te durven laten spreken. Momenteel voel ik mij sterker, eerlijker en vrijer met mezelf en naar anderen toe. Ik neem keuzes die goed voor mij zijn en zo automatisch ook voor de mensen om mij heen.

Een van de belangrijkste onderdelen van de begeleiding van Marielle is het leren vertrouwen en luisteren naar mijn gevoel. Het is mijn kompas voor mijn welzijn. Helaas heb ik mijn gevoel jarenlang opzijgeschoven waarbij ik mijzelf honderden redenen en excuses voorhield.

De technieken die Marielle gebruikt tijdens haar sessies werken goed voor mij. Marielle voelt helder aan welke stap ik nodig heb op welk moment om zo mijn gedragingen of familiedynamiek te behandelen en mij inzicht hierin te geven.

Wat voor mij belangrijk was, om te komen waar ik nu sta is het vertrouwen in de persoon die mij helpt. Bij Marielle heb ik dat gevoel. Zij is professioneel, begaan en eerlijk.

Omdat ik verhuist ben naar het buitenland kan ik helaas niet meer fysiek begeleiding krijgen. Wat wel mogelijk is, is het voeren van telefoongesprekken. Voor mij werkt deze mogelijkheid van telefonische begeleiding goed. Het werk voor mij als een soort extra geheugensteun om mijzelf bewust te houden van mijn gedrag in nieuwe situaties en zo niet in mijn oude patroon terug te vallen. Hier reflecteren we dan samen op. Ik ben erg blij dat dit een van de mogelijkheden is van begeleiding.

Hartelijk dank Marielle en mezelf!

Kasper

Systemisch werk/familieopstellingen

Tijdens mijn Total Coaching opleiding bij Bureau Land & Partners in 2014, kwam ik naast NLP ook in aanraking met systemisch werk. Ik maakte kennis met de theorie van Virginia Satir. Zij is een bekende familietherapeut uit de vorige eeuw die werkte met de familieconstructie. Een gezinslid speelt een “rol” van een ander familielid en op deze wijze worden de gezinsdynamieken zichtbaar. Bijvoorbeeld: als de moeder schreeuwt gaat de dochter een grapje maken om de aandacht af te leiden van de gespannen sfeer die intens voelbaar is. Het kind hoopt hiermee de spanning te breken en meer luchtigheid te creëren.

Onderstaand gedicht, geschreven door Satir raakt mij. 

Ik geloof
dat ik geen groter geschenk kan ontvangen
dan door de ander,
te worden gezien en gehoord

Het grootste geschenk,
dat ik kan geven is
de ander te zien,
te horen, te begrijpen, aan te raken.

Wanneer dat gebeurt
voel ik dat er contact is gelegd.

-Virginia Satir-

Voor mij gaat het hier precies over: gezien en gehoord worden in wie je bent en dan in verbinding zijn met jezelf en de ander.

Na het afronden van mijn Coach opleiding ben ik mij meer gaan verdiepen in de familieopstellingen. Heb veel boeken gelezen en aanvullende cursussen en trainingen gevolgd om dit uiteindelijk toe te passen binnen mijn praktijk. Ik kwam erachter dat het belangrijk is om deze processen eerst zelf te doorwerken zodat je open en vrij kunt werken met de processen van de ander.

Onlangs las ik deze uitleg in Happinez, waarin de vergelijking wordt gemaakt tussen het gezin van herkomst en een kudde wilde dieren op de savanne.
Wanneer er gevaar op de loer ligt, zorgen de ervaren dieren ervoor dat de kudde bij elkaar blijft en dat de kleintjes beschermd worden. Dit systeem werkt alleen als de hele kudde meewerkt en als de volwassen dieren hun plek innemen, zodat de buitenkant van de kudde gesloten is,” vertelt ze. En dat geldt ook voor het gezin. “Wij mensen zijn ook kuddedieren. Ons oerinstinct zorgt ervoor dat we ons schikken naar het systeem, om zo in veiligheid te blijven.”
(Bibi Schreuder, Bert Hellinger Instituut)

Het systemisch werk en de familieopstellingen hebben mij gegrepen, zo mooi en magisch om dit werk te mogen doen. Het onzichtbare, zichtbaar maken dat is de kern en het geeft zoveel ruimte en lucht. Ik heb dit zelf mogen ervaren en zie dit ik ook dagelijks terug in mijn praktijk. Het blijft moeilijk uit te leggen in woorden, het is écht een kwestie van ervaren. Gelukkig zijn er prachtige boeken over geschreven zoals “Vonken van Verlangen” van Wybe Veenbaas & Joke Goudswaard. 

Wil je meer weten over deze manier van werken en hoe ik dit toepas in mijn praktijk, neem gerust contact met mij op.

Systemische werk -opstellingenwerk -houdt zich bezig met dynamieken in systemen en is een methode om meer helderheid te krijgen in de (ook vaak onbewuste) belemmerde overtuigingen en patronen. Door systemisch te kijken naar je patroon of vraag opent zich een onderliggende waarheid die ruimte, inzicht en nieuwe mogelijkheden brengt. Hoe kun je dit nu zien, ons leven speelt zich af in systemen? Je gezin van herkomst en je familie een systeem, maar ook de organisatie waar je werkzaam bent of de sportvereniging waar je lid van bent. 
Symptomen zoals bijv. moeilijk je grenzen kunnen aangeven, of het hebben van een groot verantwoordelijkheidsgevoel worden veroorzaakt door dynamieken in familiesystemen. Dit alles speelt op onbewust niveau, je bent je dit niet bewust. 
Door een vraagstuk op te stellen ga je zien hoe familiebanden en systemen war je deel van uitmaakt jou beïnvloeden en hoe je daar je eigen weg in kunt gaan. Een opstelling maakt het tot dan toe onzichtbare zichtbaar en daarin ligt een grote transformerende kracht, zowel voor de vraagsteller als de andere aanwezigen. Het enige wat je daarvoor nodig hebt is een open houding en een gezonde dosis nieuwsgierigheid.